Para colocar la Copa:

Esterilizar la Copa por 5 minutos con agua hirviendo. Lavar tus manos antes de tocar la Copa. Doblar la Copa (hay distintas maneras de hacerlo). Colocar la Copa dentro del canal vaginal. Usar el dedo índice y pulgar para presionar la base de la Copa hasta que esta se abra. Ajustar la Copa dentro del canal vaginal. 

Para retirar la Copa:

Usar el dedo índice y pulgar para presionar la base de la Copa para romper el vacío y mover de lado a lado hacia abajo para extraerla. Botar el flujo (o reservalo para ponerlo en la tierra como fertilizante natural). Enjuagar la Copa. Volver a colocar. (Si tu ciclo ha terminado, enjuagar bien y guardar en su bolsita de tela)

 

Información gráfica:

melunaperu.com/wp-content/uploads/2019/02/Como-se-usa-la-copa-menstrual-meluna-peru.pdf

No exceder las 12 horas de uso | Cambiar la Copa cada 10 años como máximo

 

 

¿Sabías que las toallas higiénicas desechables y los tampones demoran aproximadamente 500 años en degradarse? Las mujeres pueden llegar a usar 10 000 toallas higiénicas y tampones durante toda su vida fértil (sin contar los envoltorios de plástico y aplicadores) que acaban en los botaderos.